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広域公園! 投稿者:アルプスの美少女ハイジ 投稿日:2012/10/07(Sun) 20:06 No.3219   
気づけば、2ヶ月ぶりの日イン会。
イチョウが色づきはじめ、良いインライン日和でした。
20名ほどのメンバーが、相も変わらず・・・
ですが、皆、自分の弱点をわかってきたんだなぁと感じました。

弱点を認めるのはとても大切なことで、まず、そこをクリアしないと、次に進むのに回り道になります。
ヒントでわかることもあるし、あの手、この手を使ってトレーニングしながら修正が必要なこともあります。

脚立の上に立つ話じゃないけれど、日常生活や、スキーと関係ないスポーツの中にも、持ってるクセを意識し、いろいろ試してみることが、何もかもの上達の近道だなぁと、いつも思っていることを、再認識しました。

来週のコバオフトレ、自分の弱点探しと、克服のヒントを貰うのが、今から楽しみです!

Re: 広域公園! - KURI 2012/10/08(Mon) 10:39 No.3224
久々のハイジさんの登場でした(*^^)v。2ヶ月も開いてたとは思えない動きでさすがです。

最近は、継続されている参加者の方が多いのでかなり突っ込んだレベルの高い内容の練習会になっています。

ハイジさんの云う通りシーズンを前にして、個々の弱点を上手く見つけ出す練習会が出来れば良いなと思っています。

夏の間、かいた汗が無駄にならないようにしたいと思っています。

13日・14日の小林オフトレはインラインを脱いでのトレーニングです。又、違った角度からスキーの動き、ご自分の弱点を発見できる機会になればと願います。

シーズンは間近です。もう一踏ん張りして、シーズンに備えましょう(*^_^*)。

シー・ハイル!!


柿の収穫 投稿者:YOKO 投稿日:2012/10/05(Fri) 18:39 No.3217   
 私ごとですが・・・・。
朝、早起きをして、庭の柿をもぎました。
いつのまにか大きく?高く育っていて、2mの脚立の上に立っても手の届かない実があります。
柿の木は折れやすいので、おっかなくて木に登る気にはなりませんし。

脚立の上は慣れてる?自信があるのに、地面が土で斜めになっていて、思うように動けません。
で、へっぴり腰で動けない理由を考えました・・・。

「サポートレッグとアクションレッグ」・・・意識しただけでバランスが取りやすくなりました。
スキーで思うように動けない時は「サポート・・・」使えるぞ!!
先々週の日イン会でも右・左って練習したのにね〜。

でも、一番気をつけたのは、落ちない事!!
そこまでシーズンは来ているのに、骨折なんてとんでもないことです!!

蛇足ながら
収穫の柿は渋柿です。今年はブランデーで渋抜きです。

とりとめのない話で申し訳ありません。

日イン会連絡 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/09/29(Sat) 17:12 No.3216   
 
明日の「日イン会」は台風の影響で降雨予報のため中止にいたします。

来週は出来るといいですね。

インラインスケートで練習したいこと、確認したいこと、etc・・ございましたら、ご来店下さい。

秋晴れです 投稿者:YOKO 投稿日:2012/09/23(Sun) 18:42 No.3215   
やっと秋!!です。  とにかく涼しい(^_^)。 うれし〜い!!

本日の広域公園は、秋晴れ。

なでしこリーグの試合が12時半キックオフということで、観客がいつもの広場を縦横に歩かれていました。

そのじゃまをしないように、私達も縦方向に横方向にと場所を移動します。
(苦情をもらわないように、インラインの楽しさもアピールしながらです)

私達の本日のテーマは「右・左」・・右左と歩くことから〜パラレルターンへと発展します。

あの狭いスペースで不思議なくらいスキーのターンを語れます。
説明すると長くなるのでここではいたしませんが、「体験者のみぞ知る」なんですよ。

インラインスケートを始めて14年が過ぎますが、思えばよくぞここまで上手くなったもんだと思います。

インラインスケートの良いところは上級者も初級者も同じテーマで自分なりに滑れることです。
今日も様々なレベルのスケーターで「右・左」とすべりました。
子供達も参加していて、なごやかに、楽しく練習しています。

目標はスキーのレベルUPなので、スキーシーズン前には日イン会は終了ですが、
あともう少しインラインを楽しめそうです(^_^)

秋のオフトレ(^_^)案内 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/09/13(Thu) 11:47 No.3213   


     第8回小林平康オフイメージトレーニング

第八回目となる広島での、スポーツプライズ代表小林平康氏による陸上でのスキートレーニングです。
スキーに必要な運動・操作をイメージしたトレーニングで、オフシーズンに適したスキー独特の筋肉・関節の使い方をトレーニングします。
小林平康的スキーを学べるまたとない機会と思います。奮ってご参加ください。

               記

場 所      東区スポーツセンター  施設内 (東区牛田です。アストラムライン・牛田駅下車1分)
          
集合場所     ビッグウェーブ入り口前 (各日程とも15分前までに受付終了して下さい。受け付け終了後移動します)
 
駐車場      最初の2時間 30分毎 50円 2時間を超え次の30分毎 100円
        (トレーニング時間帯、車を止めたままだと1000円〜1200円かかります)
 
日程       平成24年10月 13日(土) 10:00〜12:00  13:30〜15:30

                  14日(日) 10:00〜12:00  13:30〜15:30 (計 8時間 4単位)
                        
各日程とも雨天でも行います。台風等で小林平康氏が来広できない場合は
別途申込者に連絡いたします。

参加費用     1日参加 \5,000-/2日参加 \9,000-

用意するもの   トレーニングの出来る服装・スニーカー・水分補給用の飲料水
             サングラス・タオル・ストック・着替えetc.

10月13日の夜には、参加者同士の親睦とトレーニングの成功を祈念して、来るシーズンに向けたホットなスキー談義を小林平康氏と共に行いたいと思います。
希望者は10月9日までに別途申し込み(栗栖まで)をして下さい。費用は4〜5000円位を予定しています。



久しぶりのインライン - YOKO 2012/09/16(Sun) 18:44 No.3214

1シーズンと半年ぶりに日イン会に参加しました。

ココまで行かなかった言い訳は多々ありますが・・・。

流した汗は何よりも気持ち良かったです(^_-)-☆

最近はクーラーの効いたインドアが主だったし、登山で流す汗は苦しさが伴う?し・・・。

それに比べるとインラインって最高!

何たって、滑走している時が風をきって涼しいし、第一、楽しい!!

立ち止まって、したたりおちる汗が気持ちいい!!
(そりゃ、涼しくなって来るからでしょ!・・といわれそうですが。)

久しぶりのインライン! 1歩、気持ちがスキーに近づいた1日になりました。

来週も行きま〜す。 試したいこと、身につけたいこと多く発見、発見、発見。


今度は呉沙々宇山(*^_^*) 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/09/09(Sun) 12:37 No.3205   

登山は続きます。

府中町の奥、温品バイパスの上。市内中・高の遠足コースでしたが、山頂からの景色は市内が一望できて中々ですね。

さてさて、次はどこから山便りが来るのでしょうか(*^^)v??


Re: 今度は呉沙々宇山(*^_^*) - ベルグシロー 2012/09/09(Sun) 13:34 No.3206



ミズホの麓はコスモスです。(*^^)v



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近頃の日イン会 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/09/06(Thu) 13:02 No.3203   

お盆が過ぎて、日イン会もインラインスケート練習会から徐々に、スキー用語タップリのスキートレーニングとなって来ました。

参加の皆様はほぼ10年選手(^_^;)、したがって内容は相当高度な細かい話になってます。
でも、やればやるほど基本のイントロダクション・レディーポジション・Vウォーク・ストライドT&Uに技術が戻るんだなと痛切に感じています。

念仏のような話で毎回参加される方達には気の毒な感じもしていましたが今年度の進化には密かに驚かされています。後、2ヶ月ですが、汗をかいただけの効果が出るようもう少し頑張ってみたいとおもっています。

10月13・14日は小林平康氏の陸トレも予定しています。(もうじき、申し込みをスタートします)

スキーシーズンまであと少し・・・頑張りましょう(*^_^*)

登山ばやり(^^♪ 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/09/04(Tue) 12:37 No.3200   
とてもスキーショップと思えないくらい、店の中では登山の話で花が咲きます。

8日間で石鎚山・阿佐山・十方三と三山制覇の猛者も・・・(勿論、普通のサラリーマンの方)

ベルシロは登山の店でもあるし、当たり前といえば当たり前なのですがスキーヤーが山ヤへ変貌しています。(クリスは本来山ヤです。スキー以上に山のノウハウは持っています(^_^;))

秋の気配がしてきて山は良い季節になって来ました。
ペンギンSCも秋にはもう一度山行計画があるとか??
ベルシロの登山用品はスキーシーズン前のバーゲンに入ります。オフトレかねた登山にスキーヤーの皆様、是非トライして見ませんか?


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秋の気配U 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/08/30(Thu) 14:43 No.3196   
「阿佐山(1218,2m)」へスキーメンバーと行ってきました。

スキーヤーらしく、ルートはミズホスキー場のビッグモーニングコースから標高差600mを登ります。
コース下部のトリプルリフト降り場から左の谷へ入っていきます。(写真はコースを離れて山道に入ったところ)
スキー場マップではルートAですが、登山ガイドブックには載っていません。 このコースは島根国体の山岳競技用に整備されたそうです。

谷に一歩入って驚きました。別世界です。
コースこそ切ってありますが、手つかずの自然がそこにありました。高度が上がるにつれ、回りの木々がぶなの森に替っていきます。
「くまさん。おじゃまします。ちょっと通らしてくださいね」って感じです。

中々の急登ですが、顔を上げると尾根筋から吹き降りてくる涼しい風に助けられました。

夏を忘れさせてくれた「登山」でした。


Re: 秋の気配U - ベルグシロー 2012/08/30(Thu) 14:48 No.3197
阿佐山は双耳峰で、一等三角点は南峰(山頂)にあります。北峰はご存知!ビッグの頭(ビッグモーニングコースのスタート地点)です。
ここに昨年、見晴台がお目見えし、昼食は秋風に吹かれてこちらでいただきました。

下山は迂回コースを4の出口まで下り、あとはコース内を降りました。
栗栖はひとり、2の出口からやぶこぎを楽しんでいました。頭をこえる草の高さで、コースも何だか緩やかに見えます。

コース内はたくさんの花々が足元に咲き乱れていて、疲れを忘れさせてくれます。

写真の萩の花も胸の高さくらいで、咲き誇っていました。(ビッグモーニングの急斜面が終わった所、ゲレンデの真ん中)



Re: 秋の気配U - ベルグシロー 2012/08/30(Thu) 14:50 No.3198
参加者は、「にわか山や」の「スキーヤー!!」

上りはゲレンデコースを見ることなく登るので、文句も言わずひたすら「山や」になりきって登りました。

・・・がいったんコース内を下りはじめたらスキーヤー!!
スキーという乗り物の快適さ、楽チンさ、楽しさ、速さ、簡単さ・・を思い出して、あーだ、こーだ、ブツブツ・・。

心の中は「早く雪が積もったここを滑り降りたい!!」

根はスキーヤーでも、あふれる緑、緑に感動した1日でした。

皆さんも是非どうぞ!



写メ公開中 - 美穂 2012/10/13(Sat) 11:32 No.3233 ホームページ
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秋の気配か?? 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/08/27(Mon) 12:54 No.3189   
お盆休みが過ぎてもまだまだ暑い日が続いています。

今年の店のまわりの仲間達、穂高山行・道後山登山・恐羅漢登山・石鎚山登山・250kmの石鎚山外周ヒルクライム自転車行・阿佐山登山Etc.の超アウトドアー志向です。

ペンギンスキークラブは10月、再び山行計画とか・・・ひたすら山づいているようです。
秋の気配がそうさせるのでしょうか??

それでも日イン会は、登山に行かなかった人達10名でスキーモード満開の練習会になりました。

店では、そろそろブーツのインソール作りが、本格的に始まりそうな気配です。

台風15号が過ぎると少しは気温も下がるのかな?
3ヶ月もすればスキー場もオープンします。秋の気配と共に少しづつプレッシャーが高まってきています。

Re: 秋の気配か?? - アルプスの美少女ハイジ 2012/08/27(Mon) 19:11 No.3190
山に行ってビックリ!シャキっとした、私のお母さんと同世代の山ガール達が、颯爽とした出で立ちで、それはそれはたくさん!
すごいね!
山は清々しくて気持ちよく、ゲレンデは超急斜面で、そこもやはり、下界のことをすっかり、忘れさせてくれる素敵な空間でした。
また行きたい!



イヤラシイ - 美子 2012/10/15(Mon) 06:55 No.3236 ホームページ
ソープランドを超えたサービス実施中!(●^口^●)♪ http://love.cwca.mobi

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