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エクササイズの道具 投稿者:YOKO 投稿日:2012/06/05(Tue) 13:31 No.3156   

スキーシーズンも終わり、何だか運動不足。 でも何をしたらいいか分らない。と、くすぶっていませんか?

インラインスケート? 登山? 水泳? ジョギング?・・・自転車?。
どれも大変そう・・と思ってしまいますよね。

若干の投資は必要ですが、最近みつけた楽しい乗り物をご紹介します。

「ダイナソー」です http://www.domecorp.com/product/product_01_3.html

ボールを半分に割ったような形で、片面は平らで硬く、ボール面はグニャグニャです。

これの硬いほう(平ら面)に乗ります。(できれば鏡の前で)
スキーヤーなら、乗ったとたんに色々な動きを試してみたくなるはずです。

両足、片足スクワットもできるし、荷重交換、股関節も動かし、足裏のアーチも鍛えられるし・・・。

軸をはずしたり、過度な動きをすると落とされてしまいます。

脚の長さも左右チェンジしたり、内足の動きも確かめ、ヒップムーブすると3次元の動きを作れます。

通院中のリハビリ室の片隅に立てかけてあったのを、時間つぶしに乗ってみたのですが、
止めれないくらい楽しいんです。 

何か道具がないとトレーニング出来ないと言い訳してる人にはお薦めです


税込7,875円 店でも取り寄せできます。アンダーアーマーでおなじみの潟hームの商品です。

今日の日イン会 投稿者:クリス 投稿日:2012/06/03(Sun) 07:27 No.3155   
雨です。路面も濡れているので日イン会は中止にしたいと思います。

日リン会便り 投稿者:迷校長 投稿日:2012/05/29(Tue) 21:59 No.3153 ホームページ   
先日、日リン会メンバー?3名で、江田島周遊110kmツーリングに行ってきました。
次は広島⇔津和野往復300kmか広島⇔浜田250kmの1泊2日ロングライドを計画しています。

このツーリング参加に逃げ腰のサエキチャン。
コーヘークンから強制参加指令が出てますよ。(^o^;

それから、近日ロードバイクデビュー?のヒナチャン。
お待ちしています。


Re: 譌・繝ェ繝ウ莨壻セソ繧 - Oxana 2012/06/26(Tue) 11:49 No.3163 ホームページ
Pefrect shot! Thanks for your post!

日曜日はインライン! 投稿者:アルプスの美少女ハイジ 投稿日:2012/05/27(Sun) 18:29 No.3151   
今日は、スガスガシイ五月晴れのインライン日和!(^O^)
いつものメンバーがスキーモードをやや引きずって転がってるのを眺めていました。
やっぱり、スキーヤーがするインラインは、そのスキーヤーが持ってる感覚を顕著に現し、面白いなぁ、興味深いなぁ、と、実感した、インラインシーズンインでした。
今日は、少々太陽にやられました_(^^;)ゞ
少しずつ、がんばろう(^o^;) 今シーズンも、よろしくお願いいたしますm(__)m

とも君 - YOKO 2012/05/27(Sun) 19:51 No.3152
本日、17,5cmのインラインスケート靴を買ってもらいました。
前回の呉ポーを下見して、ヤル気を出したようです。

とも君の大好きな色のブーツで、サイズもピッタリです。

しっかりと,Vスタンスで立っている息子をみてパパ曰く 「やっぱりブーツかあ!!」・・・。

いえいえ、頑張って立っている息子を誉めてやって下さいね。

この子供用のブーツはなんと光るンです。
バッテリー内蔵ではなく、ブーツを動かすことによってライトフラッシュする構造です。

呉ポーデビューすると、他の子供達からうらやましがられそうですね。

ブーツといえばスキー靴・・・先シーズンを思い返してみるに、私を支えてくれていたブーツに感謝!!

立つこと、立てること、のありがたさを実感させてくれたブーツでした。(この項、商売抜きの(笑)コメントです。誓って。)


呉ポーデビュー - トモ父 2012/06/02(Sat) 22:26 No.3154
無事デビューすることができました。
行くまでは”2時間持つかな?”と心配していましたが、各先生役の皆さん&子供たちに大変気にかけていただき、また、やさしく(根気強く)接していただいたおかげで、何とかなったようです。この場をお借りして、お礼申し上げます。ありがとうございました。
本人曰く、”また、いく”そうですので、また、宜しくお願いします。
気がついたのですが、約10年を隔てて、親子そろって3輪インラインスタートとなりました。


新緑を滑る 投稿者:しゅん 投稿日:2012/05/19(Sat) 19:03 No.3149   
しつこく滑っています!

やっと撮れました、新緑と残雪、そしてスキ−ヤ−・・・
地元の山、大山でこのシ−ンを撮るのが夢でした、雪は少なかったが夢叶った青空の一日でした。
カメラマンは倉吉在住の山田氏、今夏にはカラコラムへ・・
KUの撮影に燃えています。


Re: 新緑を滑る - YOKO 2012/05/19(Sat) 19:25 No.3150

今シーズン、スキーの腕前、ホント上りましたね。

それにしても楽しんでいますね。

マナスルの写真を楽しみにしているのに・・・いきなり近場の大山ですか!!

ずいぶん、やぶがせまっていますがどこの沢ですか?
聞いても行きませんけど・・・。

山田さんには随分お世話になってるようですね。
K2の素晴らしい写真撮れるといいですね。お伝え下さい。ませ。


マンモスツアー 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/05/07(Mon) 17:44 No.3136   

無事、元気に帰ってきました。


今年のマンモスマウンテンスキー場は、平均より降雪量が少なかったのですが、
それでも広大なコースを心行くまで堪能しました。

スキーを楽しみ、アフタースキーも楽しみ、観光ミニツアーまで盛り込み、そして何より「全員上手になって」
「元気に無事」帰国できました。

40周年という私達の節目にお付き合いいただいたみなさまに心より感謝申し上げます。


Re: マンモスツアー - 信号トリオ 黄信号 2012/05/08(Tue) 13:35 No.3137
お疲れさまでしたそしてありがとうございました(^o^)
今回のスキー旅行始めてのマンモスマウンテンスキー場のスケールの大きさもさることながら今回栗栖さんから教えて頂いたスキー技術は自分のスキー感がひっくり返るほどの大きなものでした^_^;
この技術を忘れないようにまたこれをベースにして今後もスキーが上手くなりたいと言う願望を持ち続けながらスキーをやっていきたいと思います(*^^*)


Re: マンモスツアー - 信号トリオ ピンク信号 2012/05/08(Tue) 22:22 No.3138
 信号トリオ言う名で私たちマンモスデビュー!記念すべき40周年ツアーに参加出来た事に感謝しています。     仲間たち、栗栖さん、ようこさんからの的確な分かりやすいアドバイスを受け、日々気持ちの良い、快適な滑りになっていくのを実感!これから進化した滑りをお見せできるのが楽しみです。(どうか魔法でありませんように)
 マンモスは晴天に恵まれ、スケールはでかく、ベルシロさんのご配慮のお陰で、富士山よりも高い山ですが、誰一人高山病にならずにすみました。mさんのバスガイドつきで道中の時間もあっという間に過ぎ、お買い物、写真撮影にも没頭。ロス観光に、最後はまーるいお月様も見れ、幸せ気分に!スキー以外にも充実した時間を過ごせました。本当にありがとうございました。


Re: マンモスツアー - YOKO 2012/05/10(Thu) 17:14 No.3141
楽しんでいただいた様子で私達も大変嬉しくホッとしています。

私達は思いのほか疲労していまして(笑)・・・海外ツアコンの大変さをあらためて思い知った次第です(笑)

それでも、そこかしこで皆さんに助けられて無事終えられたと感謝しています。


Re: マンモスツアー - ぴょん吉 2012/05/11(Fri) 00:05 No.3142
 栗栖さん、ようこさん、みなさま、お疲れ様でした!!
ほんと楽しい毎日を過ごしました!!

しかも!40周年ツアーのお祝いに便乗して、40歳の誕生日会を開いていただき・・・みなさまの温かい心遣いに感謝であります!!一生の思い出となりました。ありがとうございました。

 ○さんのバスガイドも勉強になって!最終日はミニ観光で以外な場所での散策もできて!夕食も美味しい和食をいただき、楽しく過ごせました。ありがとうございました。

 ほんとに!まあ!マンモスマウンテンは何度でも行ってみたいスケールの大きい魅力のある山ですね!!


Re: マンモスツアー - アルプスの美少女ハイジ 2012/05/12(Sat) 14:53 No.3144
お疲れ様でした(^-^)/~~楽しかったねっ♪

普段、フリーで滑るということがほとんどないので、自由に滑っていいと言われても・・・と、とりあえず、マンモス中を滑りまくりました。

硬くフットマッサージ効果抜群の朝の2時間や、午後になっても斜度がどんどんスピードを与えてくれるので、ストレスなく滑れ、その滑走距離ったらすごいと思う。
一緒にリフトに乗った人は、津波は大丈夫だったか?と心配してくれ、英会話ときたら日本の食べ物の話で盛り上がった・・・、だけど、リフト乗り場のおじちゃんに『ナイスジャケット!ツインズ!!』と言われときには、ダイエットだ!!と肝に銘じた。帰ってからね・・・、うん、明後日からね・・・

ハリウッドや、ビバリーヒルズや、リトルトーキョーなんて縁のないところかと思っていたのに、ホント盛りだくさんで、ご機嫌!!
やっと写真を取り込むことができたので、記念の1枚を(^0^)

ご同行の皆々様、ありがとうございました。皆さんのお陰さまで楽しかったです。



Re: マンモスツアー - アルプスの美少女ハイジ 2012/05/12(Sat) 19:17 No.3145
書き忘れたけど、参加の皆さん、本当に上手になりました!

何が違うって、一番はエンブレが効くようになりました。(クリスマジック?)
特に信号トリオと○上ご夫妻はぐぅっとレベルアップしたように見受けました。いや、全員がしっかりレベルアップしてましたよ!

これからシーズンならいいのにね!

明日、写真データ持って行きます。○ちゃんよろしくお願いします。



Re: 繝槭Φ繝「繧ケ繝繧「繝シ - James 2012/06/26(Tue) 15:37 No.3164 ホームページ
You've relaly captured all the essentials in this subject area, haven't you?

GWの営業 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/04/27(Fri) 20:34 No.3129   
GW の営業は以下のとおりです。

4月29日から5月6日まで休み

【創立40周年記念のスキーツアー】で

カリフォルニア・マンモスマウンテンスキー場に出かけます。

なお、4月28日の営業は15時まで

連休明けの営業は5月7日からとなります。

よろしくお願いいたします。

TOPの模様替え! 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/04/19(Thu) 15:35 No.3121   
ホームページのTOPを少しリニューアルしました。

このホームページは修大スキー部OBの○○木さんに設計施工?していただいています。

よりタイムリーに情報をお届けできるようUPしていきたいと思います。

軌道に乗るまで紆余曲折があるかと思いますが、気長にお付き合い下さいますようお願いいたします。

Re: TOPの模様替え! - 志多木 2012/04/29(Sun) 08:41 No.3130 ホームページ
今回はWordPressというツールで衣替えしました。
ブログ感覚でホームページを保守できるツールです。
ホームページの作成・保守などでご相談がありましたらお問い合わせください。

ベルシロのページでお気づきの点があったら、気軽にお知らせください。


店内 模様替え 投稿者:ベルグシロー 投稿日:2012/04/12(Thu) 19:13 No.3120   

店の1階を少しづつ 春・夏用品に入れ替えています。

登山用のザック・靴・ウエア。
・・・ミレー、マムート、のウエアなどはタウンユースとして着用してもおしゃれですよ。

インラインスケート用品。 アスレウエア。 などなどです。

2階はスキー用品です。
スキー、ブーツ、ウエア、手袋、ゴーグル、1年中 何でもそろっています。

皆様のご来店お待ちしています。



桜が満開(*^_^*) 投稿者:栗栖 投稿日:2012/04/07(Sat) 17:14 No.3116   
でも、ミズホハイランドは駐車場も雪・・・・・山頂で5cmの新雪だそうです。

お天気次第でしょうが今年のGW、ビーチのリフト営業があるかも・・・・・(スタッフの方も何とか営業したいと思われているようです)

5月の日付のミズホ・リフト券をゲットできると、それはそれで記念になるかも・・・・・(^_^;)

ベルシロ店内はすこしづつ模様替えです。

勿論、スキーはいつものように一年中店内に並んでいますが、インラインスケート・トレッキングシューズ・リュックサックがいつに無く色とりどり揃う予定です。後、1週間から10日後かな・・・?? 
登山ウエア・リュックサックは結構コダワリの品揃えです。(*^。^*)

インラインですが、4月14日(土)に呉ポー第一回のインライン教室の依頼が来ています。
今年も、いつものお手伝いをしていただける方、募集です。
今年度も全8回で行われるようです。

スキーがまだ滑れている状況なので、頭の中がインラインスケートに切り替わっていませんが、又今年も子供達の元気をもらって頑張ろうと思っています。


Re: 譯懊′貅髢(*^_^*) - Regina 2012/07/14(Sat) 22:46 No.3176 ホームページ
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